「心のお片づけ」メンタルオーガナイズ

メンタルオーガナイズ メニュー

 

心のお片づけとは

キッチンや納戸などの空間を片づけるのと同じように、目では見ることのできない心の中を片づけることです

空間のお片づけの基本は

全部出す → 分ける → 収める → 維持する

です

 

心のお片づけも

心の中にあるものを全部出す

出てきたものを分ける(選ぶ)

大切にしたい想いを収める

心が乱れても平常に戻れるように維持する

といった流れで行います

お片づけのお手伝いをするのがメンタルオーガナイザー®です

メンタルオーガナイザー®とは

一般社団法人日本ライフオーガナイザー協会の理念である「もっと楽に、もっと生きやすく」を、思考や感情の整理の側面から支える「心の片づけサポート」に特化した資格です

心のお片づけのお手伝いをするのがメンタルオーガナイザー®です

お片づけのお手伝いなので、癒しを目的としたものではありませんし、コーチでもカウンセラーでもありません

「セルフコントロール力をつけることによってストレスや悩みを減らし、自分の人生はコントロールできる!」

と感じていただけるようお手伝いをいたします

メンタルオーガナイザー®は、SmartBeing合同会社一般社団法人 日本ライフオーガナイザー協会との共同商標です

ご提供メニュー

「心のお片づけ」として3つのメニューを用意しています

「お家のお片づけ」メニューはこちら

個人セッション

専用のワークシートや付箋を使いながら「願望」「感情」「見方」の3つの要素について、心の中を片づけます

自分のしたいことや出来ることが明確になり、
落ち込んだり失敗したりしても自分を許しながらしっかりと回復出来る
「自分らしい心の片づけ」が手に入るようにお手伝いします

詳しくはこちら

◇料金:21,600円(税込)

◇所要時間:4時間~5時間(事前説明、休憩を含む)

◇会場:札幌市内会議室もしくはお客様のご自宅

 

メンタルオーガナイズ エッセンスセミナー

メンタルオーガナイズの考え方のエッセンスが学べる講座です

個人セッションをしてみたいけど、どんな事をするのか分からない・・・と迷っている方にもオススメの講座です

詳しくはこちら

◇料金:4,860円(税込)

◇所要時間:2時間程度

◇開催場所:札幌市内会議室

 

M-cafe(エムカフェ)

「空間を整えるように心を整える」メンタルオーガナイズを習慣化するため
定期的に開催する構成的読書会です

『しなやかに生きる 心の片づけ』を読んで「好きなところ」「学んだところ」「実践したいところ」をグループシェアしていきます

詳しくはこちら

◇料金:1,500円(税込)※各自飲食代はご負担ください

◇所要時間:2時間程度

◇開催場所:札幌市内カフェもしくは会議室

◇持ち物:『しなやかに生きる心の片づけ』・筆記用具